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夏の必需品!?暑い夏を「ハッカ油」で快適に気持よく過ごすための7つの使い方

ハッカ油

街のドラッグストアで売っているハッカ油。もうすでに夏の必需品になっている人も多いのではないのでしょうか。

そこで、まだハッカ油を使ったことがない方のために、夏の暑さにも効果的なおすすめの使い方をご紹介します。

ハッカ油は、これひとつあれば夏の様々な悩みを解決してくれそうなくらい万能です。 夏はこれでクールに快適に過ごしましょう。

夏の必需品「ハッカ油」

ハッカとは?

ハッカ・ミント
出典:pixabay.com

シソ科ハッカ属の多年草であるミント類は、紀元前より世界中で様々な品種が栽培され、抽出されたエキスはさまざまな用途に用いられてきました。

なかでも水蒸気蒸留によって作られる精油は使い勝手も良いため、清涼感を得るには効果的なのです。そんな、ハッカ油のおすすめの使い方をご紹介します。

1.お風呂に入れる

ハッカ油をお風呂に入れる
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ハッカ油の瓶なら4~5滴。ハッカスプレーなら2~3噴射します。そして入浴後に扇風機に当たると、とっても涼しく感じられます。

さらにハッカ風呂は、新陳代謝を高める効果もあります。

2.洗面器に入れる

ハッカ油を洗面器に入れる
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洗面器にぬるま湯を入れてハッカ油を2~3滴入れます。そしてそれを頭からかぶると、頭皮がスースーして気持ち良くなります。

お風呂には入らずにシャワーで済ます人や、ハッカ油を節約したい人にも最適です。

3.扇風機と組み合わせる

扇風機とハッカ油を組み合わせる
出典:pakutaso.com

ハッカ油スプレーをまんべんなく吹きかけたガーゼを扇風機の前面に設置すると、扇風機の風がクールな涼風になります。ミントの香りが部屋中に漂って、スッキリとします。

面倒であれば、停止している扇風機の羽根そのものをスプレーしても効果が得られます。

4.衣類にスプレーする

ハッカ油を衣類にスプレーする
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洋服にシュッとひと吹きします。そうすると爽やかなミントの香りがして気持ち良いのですが、さらに殺菌消臭効果で服に染み込んだイヤな匂いまで除去してくれます。

デオドラントスプレーが、もう要らなくなるかもしれません。

5.枕や布団にスプレーする

ハッカ油を枕や布団にスプレーする
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ハッカ油スプレーを枕や布団に吹きかけておけば、わずかな風でも驚くほど涼しくなって快適になります。香りのリラクゼーション効果もあるのでぐっすり熟睡できるでしょう。

ダニや蚊を寄せ付けない効果もあるので、アレルギーに悩まされている方にもおすすめです。

6.マウスウォッシュに使う

ハッカ油をマウスウォッシュに使う
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コップ1杯の水に、ハッカ油を1~2滴垂らします。これでうがいをするだけで、口の中のネバネバがすっきりして、息もさわやかになります。

ハッカは口に入れても安全・安心です。

7.虫よけに使う

網戸にハッカ油をかける
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水とハッカ油を混ぜて、スプレーボトルに入れていろいろなところに吹きかけます。自分に吹きかけても良いですし、観葉植物や網戸にも使えます。

また、ゴキブリを寄せ付けない効果もあるのでおすすめです。

以上、夏の必需品!?暑い夏を「ハッカ油」で快適に気持よく過ごすための7つの使い方…でした。