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生活の知恵は役に立つ!

暮らしのアイデアから豆知識まで、毎日の生活を彩る情報をお届けします。

買い物上手になるにはハイヒールを履く!?節約するための簡単な方法

アメリカの大学で、体のバランスをとることが人の意識にどんな変化をもたらすかが研究されました。 その結果、ハイヒールでショッピングすると買い過ぎを防げるとの報告がされて話題となっています。そして、それを応用すると買い物上手になれるのだそうです…

スマホやテレビを見ながら食事すると太ってしまう3つの理由。ながらスマホはダメ!?

ご飯を食べながらスマートフォンやパソコンでネットサーフィンなど、一度に複数のことをやってしまおうとする人は多いと思います。しかし、それは体に悪影響を及ぼしてダイエットの大敵となっていることもあるのです。その理由をご紹介します。

夜中に目覚めても時計を見てはいけない理由とは?時計と睡眠の意外な関係

みなさんは夜中に起きてしまった時や、なかなか眠れない時に、時計を見て時刻を確認することがあると思います。実は、この行為は睡眠時にやってはいけないことなのです。 そこで、夜中に時計を見てはいけない理由など、睡眠と目覚まし時計にまつわる豆知識を…

超簡単な「握るだけ暗記法」!右手で覚えて左手で思い出す記憶術

最近、暗記力が落ちて来たと感じていませんか?ちょっと前に考えてやろうと思っていたことを忘れたり、簡単な漢字を書こうとして、なかなか出てこない事はありませんか。 簡単に記憶力がアップする方法があったら試してみたいと思う方も多いと思います。 ア…

ほとんどの人が経験!?着信していないケータイやスマホから振動を感じる3つの理由とは?

誰にでも経験があると思いますが、着信音をOFFにしてバイブレータをONにした携帯電話やスマートフォンをポケットに入れていると、振動しているかのような気がしたけど、実際には振動していなかったという経験はないでしょうか。 とある調査では9割の人が、端…

新しい記憶をつくる!単調な日々を脱出して、充実した毎日を送るための3つのヒント

日常のルーチンを変えるのは大変です。しかし、物事をしっかりと記憶し充実した日々を送るためには単調さを破る必要があります。 時間は単調さによって縮まり、新鮮さによって拡張します。毎日同じような生活をしていると、その日一日の印象は残らないまま別…

後悔先に立たず。イライラしていても冷静なメールを送るために心がけたいポイント

恋人や友人・知人、または仕事関係の人などへ、怒りに任せてしまい、感情的なメールを送って後悔したことはありませんか?そんなときは決まってトラブルとなってしまうものです。 怒りや不安といったネガティブな気持ちが引き金になって、感情を爆発させてし…

科学的な理由がわかった!機内食があまり美味しくない4つの理由

旅行の楽しみのひとつに機内食があります。機内食は片道1時間以上のフライトを要する国際線に搭乗した場合は必ず提供されます。せっかくなら美味しく頂きたい機内食ですが、どんなに美味しそうな料理でも、口に馴染まないと感じることもあると思います。 単…